Menurut dokter kulit bersertifikat dan pendiri dari Skin Wellness Dermatology d Birmingham, Alabama, Dr. Corey L. Hartman, umumnya seseorang yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih sehat dibanding mereka yang mengalami dehidrasi.
“Kulit biasanya menampakkan hal ini,” ujarnya.
Baca Juga:
Survei 2025 Ungkap Gen Z Paling Toleran dan Unggul dalam Literasi Al-Qur’an
Artinya, air memang mampu meningkatkan kesehatan kulit kita, meski manfaat spesifiknya tidak jelas.
Pasalnya, minum air dikenal sebagai cara yang paling tidak efisien untuk menghidrasi kulit.
"Saat Anda minum air, itu tidak langsung ke kulit Anda," kata ahli kecantikan selebriti dan ahli perawatan kulit Renée Rouleau.
Baca Juga:
Wamen PANRB dan Wamenhub Tinjau Posko Pusat Angkutan Nataru 2026, Pastikan Layanan Publik Tetap Optimal
"Air mengalir melalui usus, menyerap ke dalam aliran darah, dan kemudian disaring oleh ginjal. Lalu akhirnya, air kan menghidrasi sel-sel di dalam tubuh,” tambahnya.
Namun, produk skin care yang dapat menghidrasi kulit dan diaplikasikan secara topikal (pemakaian luar) tetap menjadi cara terbaik untuk melembapkan tubuh.
Kulit kering membutuhkan lebih banyak minyak, bukan air
